أحلى النهرين
عزيزي الزائر الكريم يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

مع تحيات ادارة المنتدى
أحلى النهرين
عزيزي الزائر الكريم يرجى التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى سنتشرف بتسجيلك

مع تحيات ادارة المنتدى
أحلى النهرين
Würden Sie gerne auf diese Nachricht reagieren? Erstellen Sie einen Account in wenigen Klicks oder loggen Sie sich ein, um fortzufahren.

أحلى النهرين

منتدى يشمل جميع الطوائف المسيحية
 
StartseiteNeueste BilderAnmeldenLogin

 

 دير بالك على عيونك 9/اذار

Nach unten 
AutorNachricht
????
Gast




دير بالك على  عيونك 9/اذار Empty
BeitragThema: دير بالك على عيونك 9/اذار   دير بالك على  عيونك 9/اذار Icon_minitimeDi 09 März 2010, 08:21

حافظ على بصرك البصر الرديء سببه وراثي ولاكن الاستعمال الخاطئ للعيون ايضا يسبب ضغط على البصر مثل التحديق المستمر على شاشات الحاسوب والتخفيف   من هذه الشكله يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعه قم باخذ نفس عميق واغلق عيونك ثم انفخ الهواء وارخي جميع  عضلاتك وكرر هذا التمرين وستشعر بان الضغط على عيونك قد خف 
Nach oben Nach unten
????
Gast




دير بالك على  عيونك 9/اذار Empty
BeitragThema: Re: دير بالك على عيونك 9/اذار   دير بالك على  عيونك 9/اذار Icon_minitimeDi 09 März 2010, 08:30

هههههههههه حلوة هاي اخ ابن النهرين ......تمرين بسيط جدا

معلومة جميلة جدا ومفيدة وخاصة الي يدرس . والي يكعد ساعات يلعب امور الكترونية
Nach oben Nach unten
عبير وضياء




عدد المساهمات : 841
تاريخ التسجيل : 05.02.10

دير بالك على  عيونك 9/اذار Empty
BeitragThema: Re: دير بالك على عيونك 9/اذار   دير بالك على  عيونك 9/اذار Icon_minitimeDi 09 März 2010, 12:15

تمرين حلو وسهل واحنا كاعدين امام كمبيوتر ونكدر نسوي ههههه
Nach oben Nach unten
????
Gast




دير بالك على  عيونك 9/اذار Empty
BeitragThema: Re: دير بالك على عيونك 9/اذار   دير بالك على  عيونك 9/اذار Icon_minitimeMi 10 März 2010, 01:16

شكرا اخ ابن النهرين معلومه مفيده
Nach oben Nach unten
????
Gast




دير بالك على  عيونك 9/اذار Empty
BeitragThema: رد على دير بالك 10/اذار   دير بالك على  عيونك 9/اذار Icon_minitimeMi 10 März 2010, 02:32

شكرا لكم ولدودكم الجمليه وانشالله دوما يزهو المنتدى في كل جديد منكم حياكم الله  
Nach oben Nach unten
 
دير بالك على عيونك 9/اذار
Nach oben 
Seite 1 von 1
 Ähnliche Themen
-
» امور يكرهها الله
» ياعيوني نامي
» أهم الإرشادات لتتغلبي على الآثار الجانبية عند تطعيم طفلك!!
» برج بابل بداية ضهور اللغات المختلفه 1/اذار
» هناك خيارين في الحياة:

Befugnisse in diesem ForumSie können in diesem Forum nicht antworten
أحلى النهرين :: منتدى الصحة و الحياة :: صحتك-
Gehe zu: